SALUTE. LAZIO, PROGETTO ‘SANO CHI SA’ VICINO A GIOVANI ANCHE IN TEMPO DI COVID

(DIRE) Roma, 14 dic. – L’emergenza sanitaria in corso sta
cambiando abitudini e stili di vita di milioni di italiani,
costretti a passare molto tempo nelle proprie abitazioni. Tra
loro, una folta schiera di ragazzi e ragazze, che non possono
recarsi a scuola e seguono le lezioni da casa. Anche in questa
situazione di emergenza, il progetto “Sano chi sa” – promosso da
Regione Lazio attraverso le Asl e in collaborazione con
Fondazione Pfizer, dedicato alla promozione di un sano stile di
vita tra i giovani delle scuole primarie e secondarie di primo
grado – continua ad essere al fianco di tutti, studenti,
insegnanti, genitori e mette a disposizione degli utenti tanto
materiale informativo per condurre una vita sana e salutare.
Da oggi, sul sito web www.sanochisa.it gli studenti, i docenti e
i genitori possono trovare, oltre alle utili risorse educazionali
da scaricare come l’opuscolo informativo per gli studenti e la
guida per i docenti per l’organizzazione delle attivita’
didattiche, una nuova sezione che contiene informazioni
utili per aiutare tutti a vivere meglio anche in un periodo cosi’
complicato.

All’interno della nuova sezione del sito
gli utenti possono trovare:

• cinque infografiche che contengono agili riepiloghi di buona
  condotta e pratici consigli per vivere in forma e in salute,
  anche a casa (dove gli studenti trascorrono buona parte del
  giorno per seguire la didattica a distanza). Le infografiche
  possono essere consultate sul proprio smartphone, oppure si
  possono stampare e attaccare sui muri, come dei poster;
• un video che vede protagonisti due YouTuber molto amati dai
  giovanissimi: Polpetta &Cotoletta. Ascoltare dei messaggi
  positivi direttamente da chi potrebbe essere un fratello o
  una sorella maggiore fa capire ai ragazzi che condurre uno stile
  di vita sano e’ un obiettivo alla portata di tutti, non
  un’imposizione che arriva dagli adulti.
     Gli esperti ricordano che, soprattutto in questo momento cosi’
  particolare e difficile per alcuni, seguire un’alimentazione
  varia e bilanciata dal punto di vista qualitativo e quantitativo
  e’ un modo concreto per favorire il benessere personale e
  familiare. Inoltre, fare ogni giorno movimento e’ un modo
  semplice ed efficace per tenere a bada lo stress, organizzando
  dei momenti di attivita’ motoria o esercizio fisico durante la
  giornata. L’esercizio fisico, inteso come gioco di movimento, e’
  particolarmente importante per i bambini e ragazzi perche’
  contribuisce a migliorare le condizioni di salute fisica e a
  favorire il benessere personale e familiare. Al progetto Sano chi
  sa, dal 2016 ad oggi, hanno aderito oltre 120 Istituti
  Comprensivi del Lazio, coinvolgendo migliaia di studenti della
  scuola primaria e secondaria di primo grado con attivita’
  didattiche e concorsi.